被譽為“眾師之師”的蘇格拉底是古希臘最有智慧的人，但他本人卻認(rèn)為自己很無知。在600多條德爾菲神諭中，蘇格拉底極力贊揚“神啊，認(rèn)識你自己”，并將其作為自己的哲學(xué)原則，強調(diào)不論何時都要“認(rèn)識自己”。哲人的思想能成為我們的人生指南，自有其實踐的真知。認(rèn)識自己，展現(xiàn)優(yōu)勢、揭露缺陷、思考不足、探究目標(biāo)、擘畫未來；其本質(zhì)，就是人成長的起點。而認(rèn)識自己的過程，就是認(rèn)清不足、督促自己改頭換面、奔向更好未來的復(fù)盤過程。如何在這一過程達(dá)成所愿，復(fù)盤演練專家陳中強調(diào)了“不自欺、有勝心”的基本心態(tài)。
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不自欺，對自己要誠實那年那月，娛樂圈那位男星凸起學(xué)霸人設(shè)，在朋友圈曬出自己頂級高校頂級學(xué)院的畢業(yè)證書，炫耀智商才學(xué)。正在享受網(wǎng)友極盡溢美之詞，一句不經(jīng)意的“知網(wǎng)是什么”扒開了嫌疑門。網(wǎng)友嘩然，被事實打臉后的明星從此鮮見蹤跡，辛苦鋪設(shè)的大好星途就此黯淡無光。成長過程中，錦上添花很有必要，但要建立在客觀誠實的基礎(chǔ)上。過度“美化”自己，很容易轉(zhuǎn)變?yōu)樽云?。自欺往往和欺人?lián)系在一起，欺了自己也騙了他人。雖說趨利避害是人性本能，但學(xué)習(xí)和成長這種事情就像懷孕，時間長了，結(jié)果肉眼可見。真正努力成長的人，必須是不懼自我傷害、敢于直視挫折和缺陷，在利用第三視角觀察自己的復(fù)盤過程中，冷靜接受不足，并想辦法改變。
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有勝心，對自己要有挑戰(zhàn)之心，對他人虛心作者強調(diào)的勝心，既是“取人之長，補己之短”，也是向內(nèi)求己、更上一層樓，并非要勝過他人、勝過一切。一場車禍讓演員胡歌從事業(yè)興盛陷入低谷。撕裂的傷口經(jīng)歷十幾次大小手術(shù)，雖然只能看出依稀的疤痕，但終難再現(xiàn)“逍遙哥哥”的盛世美顏。面對無法挽回的“顏面”，胡歌綜合分析過自己的職業(yè)前景和現(xiàn)狀的利弊后，做出了“既然皮囊無法修復(fù)，就用靈魂來填滿”的決定，一邊配合治療、一邊努力讀書提升自己。傷愈歸來的胡歌，用《偽裝者》《瑯琊榜》等劇的精湛演技，努力實現(xiàn)他“不做明星，要做一個演員”的目標(biāo)。他也成了娛樂圈經(jīng)常消失的人，短則幾月，長則一兩年，躲進靜處求教、總結(jié)打磨、提升演技。面對前輩，獲獎無數(shù)卻謙卑地“受之有愧”。認(rèn)清現(xiàn)實，積蓄能量，挑戰(zhàn)劣勢，重塑目標(biāo)，胡歌又迎來了自己希望的人生。真正的成長，是向內(nèi)求己，虛心求人；敢于直視不堪，不貪虛榮，不妒榮光。
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樊登老師曾在評價《心態(tài)》一書時說：心態(tài)是我們心理能量的過濾器。我們生活中90%以上的決策是不過腦子的，都是心態(tài)決定的。所以，心態(tài)決定我們生活中大部分的事情。需要回顧、思考、探究的復(fù)盤就是為數(shù)不多的10%，它決定了人生走向和幸福與否。從來沒有隨心所欲成功，都是深思熟慮后的選擇結(jié)果。怎樣認(rèn)識自己，以及在看清自己后如何改變，心態(tài)是關(guān)鍵。等待就迷茫，慵懶則平庸，積極必收獲。人這一生，就是在為心態(tài)買單。大多時候，心態(tài)對了，人生就順了。

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