每對父母，在生下孩子的那一刻，都是充滿喜悅的。
最大的希望，就是孩子健健康康，平平安安地長大，幸福喜樂地過一生。
當父母老了，對他們最好的回報，不是你過得雞飛狗跳，卻源源不斷地給他們錢財或物質。
對他們最好的回報，是實現你出生時他們的心愿：你過得幸福，是他們這輩子最大的幸福。

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用你的生活美滿來回報父母吧。別讓他們操心了一輩子，到老了還時刻掛念你的幸福。
06、我們只能教親身經歷過的事情，否則很難教好。 “紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”，老祖宗教給我們的道理總是沒有錯。
只有我們自己親身經歷了，才知道個中緣由，才能把握其中細節，否則自己都做不到的事，更遑論教別人了。
那戰國時的趙括，代廉頗為趙將，只照搬兵書，不知變通，結果兵敗；那三國時的馬謖，言語浮夸，只會侃侃而談，結果痛失街亭被斬首。
美國著名物理學家費曼說：“教師講不懂別人，是自己沒有真懂”。

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你必須自己完完全全真懂，才能教好別人。而真懂的捷徑，就是自己去親身經歷。
07、如果你欺騙和傷害別人，到頭來你自己也會被欺騙和受到傷害。“狼來了”的故事我們小時候就學過，周幽王烽火戲諸侯的故事也在歷史書中看過無數遍。
一次人家相信了你，兩次人家相信了你，第三次，第四次，就很難再相信你了。
而別人不相信你的代價，很可能就是“狼”真的來了，“敵人”真的攻過來了，可被你欺騙戲弄過的人，卻再也不相信你了。

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人遲早要被自己的欺騙和傷害反噬，受到同樣的傷害。
08、奇跡并非行于水上，奇跡乃是行于地面。
哪有什么奇跡，天才，不過是在我們看不見的地方練習了無數次，失敗了無數次。
“臺上一分鐘，臺下十年功。”
永遠不要相信所謂的“奇跡”，即使因為偶爾的“奇跡”獲得了成果，如果沒有常年腳踏實地的真功夫，這個“奇跡”遲早會成為笑話。

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飄得越高，會摔得越慘。只有腳踏實地行于地面，才能四平八穩。
09、多練習觀察呼吸和觀照身體、感受、心和心所產生的物象。你這樣修習，便每天都會多增長一些謙虛、自在、無著、平和和喜悅。“正念”是會產生“奇跡”的。
我們每天腳步匆匆，疲于奔命，卻往往會忘了，當初為什么要出發。
練習觀察自己的呼吸，感受自己的感受，能讓心平靜下來。
接納和臣服于自己的內心，身體會更平和、自在，喜悅也就隨之而至。

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