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1933年，張允和、周有光步入婚姻的殿堂，婚后兩人育一子周曉平、一女周曉禾，但小女兒夭折，在戰爭年代的顛沛流離之下，張允和跟周有光兩個人的身體情況都不是很好，尤其是張允和。
此后不久，張允和被醫生診斷為患上了心臟病。醫生告訴她很有可能活不過50歲，這樣的結果一出，張允和心里很不是滋味，但她轉念就不再為此事發愁，因為她是新時代有知識有文化的女性，她可不想整日糾結于病痛，非但如此，她還自有一套自我拯救法。
張允和不信這個“邪”，她回到家中，開始為自己制定了一個“3不原則”，即“不用自己的過失去得罪家人”，“不拿自己的過失來懲罰自己”，“更不要拿別人的過失來傷害自己。”
俗話說，疾病要“三分治七分養”，時至今日，如果我們偶爾生病，醫生也會這么告訴你。張允和是一個讀過書的人，她深知一個人的心情和心理健康對身體的重要性，于是她才制定了這個養生保健法。



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可不是嘛，只要將對事物認知處理得當，只要保持心情愉悅和開朗，那么一個人就很難悲觀起來，所以疾病和痛苦自然會遠離我們。張允和活過了50歲，60歲，甚至70歲，80歲，90歲她都依舊健康地活著，她的愛人周有光亦是如此。
古人很迷信，包括那些在歷史簿上的千古帝王，他們都很相信宿命論，所以很多帝王都會想方設法追求長生不老之術。民國時期，這種封建迷信仍然存在，婚后的張允和與周有光夫妻兩人，曾有一次在街頭碰見了一位算命的人，這人說張允和和周有光兩人全部都活不過35歲。雖然算命先生危言聳聽，一般人也許會重金尋求破解之術，但周有光、張允和夫婦可是有識之士，是飽讀詩書的教育專家，他們自然不會信奉這套封建思想。



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所以，當大病來臨之時，張允和坦然面對，笑看人生。的確，最終張允和戰勝了病魔，人生亦笑對張允和。我們的一生或許會遭遇這樣那樣的坎坷，或是事業上、或是情感上，抑或是身體健康方面等等，不論身處什么樣的境遇，始終要擁有理性的心態，去勇敢地走好每一步，并懷揣一顆樂觀的心。
不還是那句話嘛：“我命由我不由天”！
（什么是健康，健康就是心態。一個人的一生不可能一帆風順，總會遇到這樣或那樣，或大或小的磕磕絆絆，但遇到疾病、遇到挫折，我們不能氣餒，要以風光滿目的精神狀態，去迎接每一個挑戰，那么，你已經成功了，你說是不是？歡迎留下您的心情故事。期待點評關注。

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