成年|真正的成長，往往發(fā)生在最深的自我探索之后｜購課免費(fèi)贈(zèng)送筆記本( 二 ) 成長|成年|理論|人生|課程|發(fā)展

你可以通過負(fù)面預(yù)期驗(yàn)證記錄表，來挑戰(zhàn)你平時(shí)習(xí)慣的負(fù)面認(rèn)知模式，建立更客觀的思維模式：
當(dāng)你在思考自己和伴侶的問題到底出在哪里的時(shí)候，你可以使用“關(guān)系檢查八維度”工具，通過它你可以知道你們的關(guān)系究竟哪些方面好，哪些方面不好，找到問題所在，建立和保持健康的關(guān)系。
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在教學(xué)過程中，呈現(xiàn)形式不再僅僅是音頻，還包括了文字、圖片、表格等多媒體形式組合的課件，使教學(xué)信息形式豐富多彩，更有助于理解和提高學(xué)習(xí)效率，助力好好吸收知識(shí)點(diǎn) 。
Q2.
這門課的理論依據(jù)是什么？
本課程參考了人本主義中自我實(shí)現(xiàn)(Self‐actualizing; Rogers, 1961)和功能完全的個(gè)體(Fully FunctioningIndividual; Maslow, 1968)的理論、自主功能的個(gè)體(Autonomously Functioning Individuals; Hodgins & Knee,2002)和自我決定理論(Self-determination Theory; Deci & Ryan, 1985)、自我發(fā)展的九階段理論(Loevinger, 1976)、真實(shí)自我的理論(Goldman & Kernis, 2002) ，以及“智慧”相關(guān)的哲學(xué)與心理學(xué)理論。
根據(jù)上述理論中，對(duì)于一個(gè)心智發(fā)展成熟(Highly Mental Development)、機(jī)能完善(Fully Functioning)的成年人的描繪，我們提出了成年人內(nèi)在發(fā)展(Internal ，指自我發(fā)展)和外在發(fā)展(External ，指社會(huì)生活方面的發(fā)展)的43個(gè)必備的心理能力。
Q3.
什么樣的人適合上這門課？

愿意利用碎片化時(shí)間高效吸收心理學(xué)知識(shí)的你
渴望掌握更為健康的心理認(rèn)知和行為方式的你
希望擁有身心健康的生活方式的你
想要習(xí)得實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)幫助自己和他人的你

Q4.
這門課是由誰研發(fā)推出的呢？
Q5.
這門課和心理咨詢培訓(xùn)課程、其他心理類知識(shí)付費(fèi)課程的區(qū)別？
心理咨詢培訓(xùn)課程，適用于對(duì)心理咨詢的原理和技術(shù)感興趣的用戶，價(jià)格更加昂貴，課程要求投入的學(xué)習(xí)精力、時(shí)間和努力都更高。
市面上的心理類知識(shí)付費(fèi)課程，通常是主題式的或者是高度理論化的知識(shí)學(xué)習(xí) 。
而這門人生必修課是面向社會(huì)大眾的，內(nèi)容設(shè)置貼近日常生活，價(jià)格親民，學(xué)習(xí)輕松，用通俗易懂的語言，在碎片化的時(shí)間里幫助你學(xué)習(xí)到必須具備的科學(xué)心理學(xué)知識(shí) 。
同時(shí) ，課程基于一線用戶真實(shí)的發(fā)展缺失與生活困境，依托自研的成年人發(fā)展理論框架，高度結(jié)合生活實(shí)景，讓你了解這些心理能力如何影響你的生活，最終能夠?qū)⑺鶎W(xué)運(yùn)用到自己的人生中，實(shí)現(xiàn)快速、高效地自我提升。
如果你期望通過碎片時(shí)間實(shí)現(xiàn)自我成長，千萬不要錯(cuò)過這門課程。
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