de一yī種食shí材 ， 新鮮水shuǐ果guǒ中除帶有yǒu多duō種營養元素、糖táng外wài ， 還帶有yǒu豐富多duō彩的de膳食shí纖維素 ， 根據有yǒu效的de服fú用可kě具有yǒu減jiǎn肥féi瘦身shēn功效 。
新鮮水shuǐ果guǒ中的de膳食shí纖維素經吞咽后hòu在腸子中消xiāo化吸收水shuǐ份fèn并產生shēng一yī種膠狀物物質 ， 神似shì海棉 ， 它能包囊住膽固醇chún及類膽固醇chún物質 ， 并從排泄物中排出來身shēn體tǐ之外wài 。
膽液是shì在肝臟中生shēng成chéng的de ， 其qí原材料來源于膽固醇chún ， 當膽固醇chún從排泄物中持續遺失后hòu ， 肝臟必然從血液中獲取膽固醇chún做zuò原材料 ， 生shēng成chéng新膽液 ， 用以yǐ消xiāo化吸收作用 。這zhè般運用、排出來 ， 進而減jiǎn少shǎo了血液膽固醇chún的de水shuǐ準 。因此有yǒu時用新鮮水shuǐ果guǒ中帶有yǒu膠狀物的

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