做法：雞jī、豬瘦肉洗干凈后切片，飛水shuǐ 。香菇gū去蒂、泡水shuǐ三小xiǎo時(shí)或一yī個(gè)gè晚上shàng(香菇gū水shuǐ千萬(wàn)不bù要倒掉) 。紅棗zǎo去核備用 。冬瓜guā連皮切塊 。把bǎ水shuǐ煮zhǔ滾，加jiā入雞jī、瘦肉、紅棗zǎo、香菇gū連同香菇gū水shuǐ、姜，用大dà火煮zhǔ十分鐘，再zài轉(zhuǎn)文火煮zhǔ二個(gè)gè小xiǎo時(shí)，然后再zài加jiā入冬瓜guā連皮塊煮zhǔ三十分鐘，加jiā鹽yán調(diào)味wèi即jí可 。
這zhè個(gè)gè湯清肺化痰、健脾、去水shuǐ腫zhǒng、養(yǎng)血提神，適合貧血、水shuǐ腫zhǒng、痰多、臉色蒼白、手足不bù溫的de肥féi胖者 。
秋季jì養(yǎng)生及減肥féi食shí譜pǔ 秋季jì天氣轉(zhuǎn)涼，氣候也yě逐漸的de干燥 。因而ér在飲食shí方面就要有yǒu相應(yīng)yīng的de調(diào)整 。那么對(duì)于想要瘦身shēn減肥féi的de人來說，到了秋季jì有yǒu什么吃了能減肥féi的

• 為何減肥突然不掉秤 減肥期間為啥突然不掉秤了
• 秋季預(yù)防傳染病小常識(shí) 秋季預(yù)防傳染病小常識(shí)幼兒園
• 部隊(duì)減肥食譜 部隊(duì)減肥怎么訓(xùn)練的
• 簡(jiǎn)單易做的減肥食譜 簡(jiǎn)單易做的減肥食譜大全
• 拔罐減肥的食譜圖 拔罐減肥的食譜圖解
• 減肥每日食譜 減肥食譜日常
• 預(yù)防秋季感染 預(yù)防秋季感染病教案
• 埋線減肥食譜 埋線減肥食譜怎么吃
• 埋線減肥15天后食譜 做完埋線減肥食譜
• 減肥輕斷食食譜 較有效輕斷食減肥食譜