9、無論怎么刷牙都口臭
口臭多是因為細菌在分解嘴里殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味 。即使牙刷得再干凈，舌頭上殘留的細菌及食物殘渣一樣會散發臭味 。因此，建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔 。美國紐約大學的一項調查顯示，每天用1分鐘清潔牙齒及舌苔兩次的人，兩周后會去除53%的口臭 。使用含有氯、氯化十六烷基吡啶、乳酸鋅或二氧化氯等抗菌成分的漱口水同樣有效 。
另外，一些頑固的口臭還可能是口腔干燥、鼻竇感染、胃酸反流、胃腸道或呼吸道感染的癥狀，需要咨詢醫生 。
10、頭皮屑越洗越多
【這些令人尷尬的健康問題該如何解決】 頭皮屑是由多種原因造成的，比如頭皮干燥、真菌感染等 。如果頭皮屑情況較輕，建議換用溫和的洗發水 。如果頭皮屑沒有改善，可以通過反復試驗找到合適的去屑洗發水 。不同的去屑洗發水成分作用迥異，例如吡啶硫酮鋅主要對抗真菌和細菌；酮康唑能去除真菌；煤焦油及硫化硒能減緩頭皮細胞的生長；水楊酸則有助于頭皮屑的徹底清潔 。如果一種成分無效，可以購買兩種或兩種以上交替使用 。如果幾周后癥狀仍然沒有緩解，應咨詢醫生 。

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