1、從種類講：應按淀粉（谷物）→蔬菜→水果→動物的順序來添加 。首先應添加谷類食物 ， 如嬰兒含鐵營養素米粉 ， 其次添加蔬菜汁/泥 ， 然后就是水果汁/泥 ， 最后開始添加動物性的食物（如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉松等） 。
2、建議動物性的食物添加順序為：蛋羹泥、魚泥（剔凈骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末 ， 不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素 ， 同時也不要在寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食 ， 不然可能導致寶寶消化不良 。
【輔食添加正確步驟（輔食添加順序步驟）】
3、從數量講：應按由少到多的順序 ， 一開始只是給寶寶試吃與品嘗 ， 或者說在喂奶之后試吃一點 ， 在寶寶適應后逐漸增加 。
4、從質地講：按如下順序添加：先液體（如米糊、菜水、果汁等） ， 再泥糊（如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥等） ， 再固體（如軟飯、爛面條、小饅頭片等） 。
5、從時間講：建議從4月齡開始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等） 。從6月齡開始添加半固體的食物（如肉泥、魚泥等） 。7-9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物（面粥、碎菜粥等） 。10-12月齡時 ， 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食了 。

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