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青菜|吃了這碗青菜蝦仁粥，一口下肚感覺超暖

青菜|吃了這碗青菜蝦仁粥，一口下肚感覺超暖

吃多了大魚大肉，來一碗粥胃真的太舒服啦！ 可作為早餐營養粥。
【 青菜|吃了這碗青菜蝦仁粥，一口下肚感覺超暖】By 非煮不可Fitcooker
用料

  • 米 1.5杯
  • 蝦仁 7個
  • 蔬菜 100g
  • 姜絲 適量
  • 水 2升
  • 鹽 6g
  • 胡椒粉 適量
做法步驟青菜|吃了這碗青菜蝦仁粥，一口下肚感覺超暖

1、米提前泡半個小時，蝦仁撒點鹽腌制一下，青菜切成小段。
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2、鍋中倒入米和水，選擇營養粥模式，中途翻攪一下。
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3、待米煮得稀爛，放蝦仁煮五分鐘。
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4、放青菜再煮3分鐘。
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5、放姜絲煮一分鐘，攪勻。
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6、不放一滴油，健康營養清腸胃。
小貼士可選擇自己喜歡的蔬菜放進去。
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