山藥|下班不知道吃什么?試試這5種飯菜,好做好吃,頓頓吃精光

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導語:下班不知道吃什么?試試這5種飯菜 , 好做好吃 , 頓頓吃精光
每當下班時 , 很多人最愁的一件事 , 那就是下班不知道吃什么?思來想去沒有頭緒 , 但又不想隨便應付 , 那么不如試試這5種飯菜 , 好做好吃 , 頓頓吃精光!簡單易做 , 天天換著吃 , 下班再也不愁吃什么了 , 開心回家享受美好時光 。 快來看看吧 , 或許能幫助到你 。

一、排骨燜飯
排骨燜飯做法簡單 , 飯菜一鍋出 , 有菜有飯吃著香吃得飽 , 而且不失營養 。 可以再搭配一碗銀耳湯解膩 , 這樣一頓飯就搞定了 , 特別省事 。
做法:
排骨剁成小段 , 清洗幾遍后放進鍋內 , 加涼水和一勺料酒 , 大火煮開 , 撇去浮沫撈出用溫水清洗干凈 。
炒鍋燒熱加油 , 油溫有五成熱時倒入蔥姜蒜末 , 出香味后放入排骨 , 調小火炒一會兒 , 微微黃即可 。

再放入一勺料酒、兩勺生抽、三勺蠔油、半勺老抽、一小勺白糖 , 翻拌均勻加開水 , 煮開后嘗一下味道 , 偏淡的話加鹽調整 。
鍋內放入淘好的大米 , 倒入排骨和湯汁 , 和平常蒸米飯時的水位一致就好 。 為了營養美味顏色好看 , 還可以放少許土豆丁、胡蘿卜丁、玉米粒、豌豆等 。
蓋蓋子點煮飯鍵 , 一直到跳到保溫時再燜五分鐘 , 最后撒少許蔥花 , 用鏟子稍微翻拌一下就可以盛出來吃了 。

二、蔥花餅
蔥花餅不需要發面 , 現做現吃很方便 , 再搭配玉米渣和兩道清爽的炒菜 , 一頓飯就搞定了 , 也可以搭配五谷雜糧粥 , 用高壓鍋很快速煮好 。
做法:
盆內倒入適量面粉 , 燒一壺開水 , 給面粉劃分為兩部分 , 一部分倒入開水攪拌 , 另一部分倒涼水攪拌 , 再倒一勺食用油混合 。
下手揉成面團 , 蓋起來醒十分鐘 , 時間到后再揉一會兒 , 揉到光滑狀態 , 揉光后繼續醒面 。

碗里放入一勺面粉、少許鹽、少許五香粉 , 鍋里加油燒熱倒進碗里 , 混合成稠一點的糊狀 , 成為油酥 。 再切少許蔥花裝碗待用 。
【山藥|下班不知道吃什么?試試這5種飯菜,好做好吃,頓頓吃精光】案板上撒一些面粉 , 面團放上去搓成長條 , 分成幾個劑子 , 取一個劑子按壓后散干面粉 , 搟成薄薄的一層 , 抹上油酥、撒上蔥花 , 從一端卷向另一端 。
兩端收好 , 再從一頭卷向另一頭 , 輕輕按壓一下靜置一小會兒 , 接著做下一次 , 等下一個做好 , 平底鍋預熱加油 。
油溫熱時放入蔥花餅 , 烙半分鐘翻面 , 就這樣勤翻面 , 烙成兩面金黃即可 。

三、西紅柿雞蛋拌面
西紅柿雞蛋拌面做法特別簡單 , 幾分鐘搞定 , 吃得飽吃得香 , 而且一碗面搞定一頓飯 , 不需要再搭配什么 。 有時候下班太累了就可以這么做 , 還可以路上順便買點醬香餅什么的 , 回家做份面就好 。

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