1、如果休息不好老是做夢，考慮是神經衰弱導致的，也有可能是有高血壓、動脈硬化、頸椎病、腦動脈梗死等 。腦血管器質性病變導致頭昏不舒服 。
【晚上睡眠不好老是做夢晚上睡眠不好老是做夢怎么回事】
2、引起睡眠不好失眠多夢，這個情況需要積極治療原發病，其次可以吃點營養腦神經的藥物，比如甲鈷胺膠囊和復方丹參片，如果不想吃藥，可以進行針灸、理療按摩、中醫保健的治療，多有一定的效果 。

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