1、期洗冷水澡要及時的采取保溫的措施，可以使用熱水泡腳，并且要注意做好腹部的保溫，可以在腹部使用熱水袋，這樣能夠緩解痛經的反應癥狀 。
【經期洗冷水澡怎么補救（經期洗冷水澡如何是好）】
2、女性在月經期間最好不要碰冷水，否則很容易造成痛經的癥狀加重，甚至會影響到月經的周期，造成月經紊亂 。

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