1、主要功效為養胃健脾、補腎強筋，對人體的滋補功能，可與人參、黃芪、當歸等媲美 ?？梢灾委煼次?、吐血、腰腳軟弱、便血等癥 。
2、對腎虛有良好的療效 。唐朝孫思邈認為板栗是“腎之果也，腎病宜食之 ?！?br /> 3、所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高血壓、冠心病、骨質疏松和動脈硬化的功效，是抗衰老、延年益壽的滋補佳品 。
【吃板栗有哪些好處（吃板栗的好處介紹）】
4、含有維生素B2，常吃板栗對日久難愈的小兒口舌生瘡和成人口腔潰瘍有益 。

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