1. 首頁 > 生活百科 > >

黑棗的功效與作用以及黑棗的食用方法與禁忌( 二 )

生活百科丁香棗


制法：
1、山斑魚去鱗、腮、內臟，洗凈后放入熱油鍋內，煎至呈微黃色 。
2、松仁洗凈：黑棗洗凈去核；姜去皮切片 。
3、鍋內注入適量清水，用旺火煮至水開，放入山斑魚、松仁、黑棗、姜片，改用中火繼續煮2小時，下鹽調味即可 。
7黑棗糯米粥
材料：黑棗7個、糯米40克 。
制法：黑棗、糯米洗凈，倒入小鍋內，加清水2大碗，旺火燒開后，改用中火煮半小時，加紅糖1匙，生姜末少許，再煮片刻，離火 。
用法：作早餐或作點心食用 。
功效：補中除寒，溫脾養胃 。
8荸薺黑棗粥
材料：荸薺100克、黑棗12枚、大米100克、紅糖50克 。
制法：
1、將荸薺洗凈，去皮 ，切成小塊；大米淘洗干凈，備用 。
2、鍋內加水適量,放入黑棗、大米煮粥,八成熟時,加入荸薺塊、紅糖,再煮至粥熟即成 。
用法：每日1–2次，連服7–10天 。
功效：荸薺性寒，味甘，有清熱涼血、祛風解毒、補中益氣、利濕化痰等功效，可用于治療高血壓、便秘、血尿、百日咳、婦人血崩等癥 。黑棗有補中益氣、養胃健脾、養血安神等功效 。紅糖有補血、破瘀、緩肝、去寒等功效 。
適應癥：崩漏 。
9淮山黑棗小米粥
材料：鮮淮山300克、黑棗30克、小米粥150克 。
做法：鮮淮山切片，與黑棗、小米一同加水煮成粥即可 。
功效：淮山有健脾補氣的功效；黑棗有平胃健脾、益氣生津、養心安神的作用；小米具有健脾和中、益氣補虛的功效，此粥健脾養氣，老少皆宜 。

黑棗的功效與作用以及黑棗的食用方法與禁忌


棗樹、大棗樹、紅棗樹
三、黑棗的食用禁忌
過多食用黑棗會引起胃酸過多和腹脹 。
黑棗忌與柿子同食；黑棗忌與海鮮同食 。

猜你喜歡