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閉氣潛水比賽或訓練為什么會淹死人？( 二 )

小知識


正因為我們正常生理性呼吸不受大腦意識的控制 ， 人也就不可能會因為忘記了喘氣 ， 或者有意識地通過自我閉氣方式把自己憋死 。
如果不是這樣 ， 任何人隨時隨地都可以把自己給憋死 ， 也就不會有那么多貪官頻繁采用更悲慘的跳樓、墜河等不人道的方式了 。
不是氧氣 ， 而是二氧化碳主導著我們的呼吸
我們通常認為呼吸的功能是為了吸入氧氣 。 這雖然沒有錯 ， 但是 ， 位于腦干的自主呼吸中樞卻對體內二氧化碳的積蓄更敏感 。 就是說我們正常的呼吸主要是由體內二氧化碳水平反饋作用于腦內呼吸中樞來調控的 ， 而動脈血氧狀態并不參與正常的呼吸調控 。
淺水暈厥 ， 過度換氣惹的禍

閉氣潛水比賽或訓練為什么會淹死人？



我們潛水時屏住呼吸 ， 隨著時間的推移 ， 血氧降低 ， 二氧化碳含量升高 。 當二氧化碳水平達到一定程度 ， 率先觸發腦干吸氣中樞向呼吸肌發出吸氣指令 。
如果在潛水前進行大口猛喘造成過度換氣 ， 結果呼出過多的二氧化碳 ， 血液二氧化碳含量降低形成所謂低碳酸血癥 。 這樣在潛水時 ， 隨著時間的推移 ， 當血氧降低到影響正常腦功能時 ， 血二氧化碳水平仍可能未達到刺激觸發吸氣的水平 。
就是說 ， 實質上 ， 潛水前的過度換氣破壞了人長期進化而來的在屏氣狀態下啟動吸氣的自我保護機制 ， 結果會因為腦缺氧而導致意識喪失 ， 發生所謂的SWB 。
如何降低SWB發生風險？
不僅水下閉氣比賽或訓練會發生SWB ， 它還被認為是造成身體強壯、經過專業訓練、經驗豐富的年輕游泳運動員、游泳和潛水愛好者 ， 以及專業從事涉水活動人士溺亡的頭號原因 。 但是 ， SWB遠未被人們 ， 甚至包括專業人士所認識 ， 需要大力普及這一知識 。
如何降低SWB發生風險？美國游泳協會給出如下建議：
1 教育包括游泳者、家長、教練員和救生員 ， 提高對于SWB的認識和風險意識 。
2 任何人切勿獨自一人游泳或進行水下屏氣訓練 。
3 潛水前花一分鐘重新調整呼吸 ， 平衡血液氧氣和二氧化碳的含量 。
4 不鼓勵水下長時間屏氣或低氧訓練 。
5 潛水前不要過度通氣 ， 它不會提高血氧含量 ， 僅可以造成低碳酸血癥 ， 增加SWB發生機會 。
新聞鏈接：
兩人比賽潛水閉氣 一人溺亡一人獲刑
http://e.cdqss.com/html/2016-05/26/content_564527.htm
上海6歲男童上游泳培訓班溺亡家屬悲痛欲絕
http://news.qq.com/a/20120823/001219.htm

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