32、注意飲食的清淡 。
33、護發精油真的不能少 。
34、吃完飯后，站起來散步或靠墻站10分鐘，而不是坐著，這是很多模特保持身材的方法 。
35、晚上8點以后不要喝水，容易水腫 。
36、我有一個重要的會議，但是我的眼睛腫了 。眼部抗腫精華＋黑咖啡＋雙眼皮貼 。因為我每天都要面對鏡頭，所以我必須確保我的皮膚每天都處于良好的狀態 。每次我用這種方法治療水腫，效果都很好 。
37、即使你只涂防曬霜，也要做好防曬和卸妝的工作 。
38、每天一顆番茄，堅持一個月，白度不是問題 。
39、先用護發素，然后用洗發水，最后再用護發素 。它會讓你的頭發更順滑 。
40、拿一個磅秤，每天稱一下自己的體重，看看每天每單位時間你的體重是多少，這樣你就可以閉上嘴巴了 。

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