5、成功性格訓練法——自我訓練 有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練 。 其具體做法如下： 
第一，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什么喜歡或不喜歡留給別人的那種印象 。  
第二、確定一下，如果你是一名演員的話，愿意扮演什么角色，以及你為什么喜歡這個角色 。  
第三、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品質 。  
第四、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格 。  
第五、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西 。  
第六、去表現你的新個性 。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的內核為基礎 。
【為什么我們總是很容易自卑？】相信只要愿意努力嘗試，總有一天能夠戰勝自卑的毛病 。

以上內容就是為什么我們總是很容易自卑？的內容啦，希望對你有所幫助哦！

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