另一方面，清明節俗的另一主題游樂也有著重要意義，也應進行大力提倡 。首先，它可以起到鍛煉身體的功用 。如就放風箏而言，中國有句古話，叫“鳶者長壽”，就是說經常放風箏的人會活得長 。傳統中醫認為，放風箏之人沐浴在和煦的陽光和春風中，可“疏泄內熱，增強體質以益” 。確實，放風箏時通過手、眼的配合和四肢的活動，可以達到通經活絡、調和氣血、強身健體之功效，對神情抑郁、視力減弱、失眠健忘等均有祛病養生的作用 。
清明節介紹
清明節，英文標準譯名：tomb-sweeping day或者pure brightness 。是中國的二十四節氣之一，每年的陽歷四月五日 。(此節日現已列入國假3天) 。由于二十四節氣比較客觀地反映了一年四季氣溫、降雨、物候等方面的變化，所以古代勞動人民用它安排進行農事活動 。《淮南子·天文訓》云：“春分后十五日，斗指乙，則清明風至 。”按《歲時百問》的說法：“萬物生長此時，皆清潔而明凈 。故謂之清明 。”清明一到，氣溫升高，雨量增多，正是春耕春種的大好時節 。故有“清明前后，種瓜點豆”、“植樹造林，莫過清明”的農諺 。可見這個節氣與農業生產有著密切的關系 。
但是，清明作為節日，與純粹的節氣又有所不同 。節氣是我國物候變化、時令順序的標志，而節日則包含著一定的風俗活動和某種紀念意義 。
清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子 。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動 。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓 。
按照舊的習俗，掃墓時，人們要攜帶酒食果品、紙錢等物品到墓地，將食物供祭在親人墓前，再將紙錢焚化，為墳墓培上新土，折幾枝嫩綠的新枝插在墳上，然后叩頭行禮祭拜，最后吃掉酒食回家 。
一些修佛的人會燒些自己或者找人代抄的佛經給他們去世的親人朋友，意在幫助亡人早日脫離地獄之苦，從而離苦得樂 。
清明節(3)唐代詩人杜牧的詩《清明》曰：“清明時節雨紛紛，路上行人欲斷魂 。借問酒家何處有?牧童遙指杏花村 。”寫出了清明節的特殊氣氛 。
清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游(古代叫踏青)的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的習俗 。在古時，還有一種說法，就是“三月節” 。
在古人的觀念里，108是代表完滿、吉祥、久遠、高深的大數，把清明放在冬至后第108天，是有很深的含義 。清明的得名，不僅緣于萬物此時的生長清潔明凈，也緣于這一時期的太陽也是清新的太陽，流轉于這一時期天地之間的陽氣，也是清新的陽氣 。
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