山野菜的營養價值:營養豐富無污染成餐桌上的新寵( 二 )


此外 , 采集野菜本身就是很好的健身之道 。采集的過程能大量消耗熱量 , 對活動腰腿也大有裨益;其時視野里一片新綠 , 野外的天地無限寬廣 , 無論有多少壓力和郁悶 , 都能回歸平和寧靜 。

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