孕期碘低于多少屬于缺碘?( 二 )


一旦發現新生兒甲狀腺病要及時看病,但只要在發育的不同階斷,及時給予合適劑量的碘及甲狀腺疾病的藥物治療,絕大多數情況下并不會影響孩子的健康成長 。
三如何補碘? 孕婦要適時補碘,一定要多吃些海藻食品 。海藻食品含蛋白質、脂肪少,具有奇特的減肥功效,它含礦物質最多的是鈣、鐵、鈉、鎂、磷、碘等 。
因而,常吃海藻食品還可使干性皮膚光澤,油性皮膚改善油脂分泌 。海藻中維生素豐富,可維護上皮組織健康生長,減少色素斑點 。海藻類的食物包括發菜、紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等 。
另外,懷孕的婦女應該多吃含碘食物、碘鹽、碘化豆油、魚、蝦、海帶等,特別是患地方性甲狀腺腫的婦女懷孕后更要注意碘的攝取 。孕后期的時候,應在醫生指導下,每日加服碘化鉀20一30毫克,以保證甲狀腺素的合成,這樣既有利于孕婦健康,又可預防小兒患克汀病 。
在沿海及低洼等不缺碘的地區,水中的碘可滿足常人的需要,但對孕婦來講還不夠,這與孕婦偏食有關 。海帶、海魚、紫菜、貝類等海產品中含碘量較高,孕婦若每2-3天吃一次海魚,便可滿足機體對碘的需求量 。所以,孕婦不妨多吃些海產品 。

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