柑橘類水果有哪些 橙子降脂效果好( 二 )


柚子 性寒更去火
琯溪蜜柚、沙田柚、玉環柚等比較有名 。柚子清香、酸甜、涼潤,營養豐富,藥用價值很高 。柚果大,一般都在2斤以上 。
它富含胡蘿卜素,B族維生素、維生素C以及各種礦物質 。柚子性偏寒,食用柚子有一定的去火功效 。廣西沙田柚形似鴨梨,每100毫升含總酸量0.3—0.6克、維生素C可達100毫克以上 。
果肉脆嫩爽口,呈白色或肉白色,風味濃甜,品質上等 。中等偏大的個頭較好,果實采后再儲藏半個月左右,味道更鮮美 。

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