春季養生要吃這十種菜才行( 二 ) _才行

九、【菜名】核桃仁炒春韭
【做法】核桃仁用麻油炒香，韭菜洗凈切段，入油鍋炒熟，加鹽、味精調味后，放桃仁炒勻即成。此菜補腎壯陽，適合春季。
十、【菜名】當歸枸杞粥
【做法】用當歸15克，枸杞10克，白米適量。將當歸放入帶蓋的容器內，注入熱水、使之膨脹，然后取出切成薄片。共同放入慢燉鍋中，煮至爛熟。
當歸性味甘、辛溫，歸肝、心、脾經，有補血活血的作用。枸杞的性味甘平，能夠滋補肝腎、益精明目，還能增強人們的免疫力。二者與白米共煮為粥，不僅香濃味美，而且營養豐富。
以上就是今天為大家整理出來的春季養生應該要吃的十種菜，如果你希望自己能夠很好的進行春季養生，那么，這十種菜是一定不能夠少的，因為只有這樣你才能夠達到自己想要的春季養生效果。

春季養生要吃這十種菜才行( 二 )

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