中醫教女人如何從飲食滋陰補血( 二 )


雙紅補血湯
紅薯500克,紅棗10克,紅糖適量 。清水2000毫升然后一起下鍋煮開,紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品,喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜 。

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