懷孕6-7 個月，胎寶寶對DHA的需求量大大增加，因為大腦發育進入激增期，腦神經元繁殖最為迅速 。而且，在孕中期和晚期，寶寶吸收和存儲DHA的效率和廣度達到頂峰 。
中國居民膳食營養參考攝入量明確指出，孕婦和哺乳期婦女每日推薦攝入量為200毫克DHA，有需要的孕媽可以從藻油中攝取DHA 。
營養門診
【干貨，快收藏起來！ 孕期各階段營養素，應該怎么補？】 孕產期營養不僅影響孕媽和寶寶的近期健康，而且對遠期健康也有著潛在的重要影響 。因此，孕媽在孕產期攝入充足、完整、均衡的營養，是保證寶寶健康成長的關鍵 。我院目前開設營養門診，專業營養師會針對孕前、孕早期、孕中期、孕晚期以及產后分別制定不同的營養套餐，根據準媽咪(未準媽咪)的具體情況制定個性化的營養食譜和運動處方，建議準媽咪(未準媽咪)在不同的時期一定要到營養門診就診 。

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