胎兒缺氧的信號一定要知道？( 二 ) _缺氧

如何預防胎兒缺氧？
1、適量運動
在孕晚期的時候，久坐容易壓迫子宮，影響血液輸送給胎兒寶寶，從而引起胎兒寶寶缺氧。孕媽應當適量運動，比如走路、散步、游泳等，既能預防胎兒缺氧，又能為順產做準備。
2、正確的睡姿
到了孕中期和孕晚期，正確的睡姿應該是左側臥睡姿，可以牽制子宮的向右旋轉，保護子宮韌帶和系膜免受拉伸，從而緩解子宮的供血不足，避免胎兒缺氧情況的發生。
3、定期產檢
【胎兒缺氧的信號一定要知道？】 每一次產檢都是對胎兒健康狀況的一次評估與檢測，孕媽們不要錯過任何一次哦！特別是孕36周左右的時候，是檢查胎兒是否發育遲緩的好時機。
孕媽無需過于擔心胎兒缺氧的發生，只要認真做好每一次檢查，以及預防工作，就能讓胎兒寶寶“元氣滿滿” 。除了關心寶寶的健康之外，孕媽也要注意自己的身體哦！有時，孕媽自身缺氧也會造成胎兒缺氧。

胎兒缺氧的信號一定要知道？( 二 )

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