什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？( 二 ) _胎教

3.提前備好胎教工具
一些胎教工具如：播放機、碟片、磁帶等等，如果有需要，應該在胎教進行前提前備好。以免胎教中需要時手忙腳亂，影響胎教計劃。
4.勤寫胎教日記
十月懷胎，對孕媽媽來說既緊張又興奮。即將與肚子里的寶寶見面時，心中一定有很多話想對寶寶說吧。這時候準媽媽們就可以準備一個胎教日記本，把每天胎教的過程、自己想對寶寶說的話都寫在上面。這也是給寶寶準備的一份珍貴禮物。
開始胎教的注意事項：
雖然胎教對寶寶的生長發育有益，但并不是隨時隨地都可以隨意進行。胎兒在母體內絕大部分時間都是在睡眠中度過的。所以，為了盡量不影響胎兒的睡眠，胎教的進行要依據寶寶身心發展的規律來合理安排時間。以下有幾點注意事項需要孕媽媽們注意：
1.胎教需適時適量
為了和寶寶的作息保持一致，胎教需做到適時適量。第一，孕媽媽要經常觀察腹中胎兒的動向，了解其活動的規律。選擇在胎兒覺醒的時間進行胎教，并且每次的胎教時間最好控制在20分鐘以內。第二，胎教需適時適量。每天固定時間進行胎教，讓寶寶養成規律的生活習慣。第三，胎教需投入感情。準媽媽們不能把胎教當做任務來完成，在胎教過程中，準媽媽需要集中精力，全身心地投入，和寶寶建立起最初的親子關系。
2.提供胎兒良好的環境
對寶寶來說，良好的環境就是媽咪保持愉快的心情和攝入充足的營養。良好的環境是最天然、最有用的胎教，比起外界的刺激更利于寶寶的生長發育。
3.施教中注意寶寶反應
如果在胎教進行過程中，寶寶突然胎動頻繁，就說明他不喜歡。這時候應該暫停施教，盲目繼續可能會造成寶寶的不舒服。
正在接受胎教的寶寶一般都會有以下反應：到了聽音樂的時間會頻繁胎動，表示想聽。一聽到音樂就不動了，表示正在聽。兩首音樂之間暫停的時候，胎動又開始頻繁，表示寶寶聽得很認真。音樂結束后，胎動又開始。
每天什么時候胎教最好：
胎教是指根據胎兒各個器官的生長發育情況而有針對性的采取一系列能夠促進胎兒的各個器官發發育成熟的保健措施。適當的胎教對胎兒有很大的好處，胎教可以促進胎兒大腦發育的成熟，提高胎兒身體的協調能力，為以后學會走路打下基礎；胎教還可以提高寶寶的靈敏性，在聽覺和觸覺方面有很大的提高，一般受過胎教的寶寶可以很快的學會開口說話。
一般情況下，當懷孕20周左右就會出現第一次胎動，有規律，有節奏的胎動說明胎兒在子宮內生長發育健全。當出現第一次胎動時，說明實施胎教的時間到了。正常情況下，胎兒每天都會有18個小時的睡眠時間，長時間的睡眠有助于促進胎兒的生長和發育，因此在實施胎教是要注意在胎兒清醒的狀態下進行，不能影響到胎兒的睡眠。那么胎教每天最佳時間是什么時候呢？我們以前來了解每天什么時候實行胎教吧。

什么時候胎教最合適，最佳時間是什么時候？( 二 )

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