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中醫食療藥膳 改善身體五大癥狀的食療方( 四 )

生活百科藥膳


4、蘿卜豬肺止咳湯
蘿卜1個、 豬肺1個、杏仁15克 。加水共煮1小時，吃肉飲湯;清熱化痰、止咳平喘、治久咳不止、痰多氣促 。
5、花生沙參湯治咳嗽少痰
花生米、白果，百合、北沙參各25克、冰糖適量 。水煎取汁，加冰糖，每日1劑;潤肺化痰、治久咳痰少、氣短咽干 。
6、黃精冰糖止咳平喘
黃精(中草藥)30克、冰糖50克 。將黃精洗凈，用冷水發泡，置砂鍋內，再放入冰糖，加水適量，將鍋置爐上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黃精爛熟為止，每日2次 。
吃黃精飲湯可清肺、理脾、益精，用治肺燥肺虛之咳嗽、干咳無痰、咯吐不利、食少口干、腎虛精虧等 。
牙齦上火的食療偏方
上火是常有的事情，這對我們的影響是很大的，吃什么東西都很痛，如果牙齦上火的話，更讓我們難過，那上火牙齦腫痛怎么辦，我們有哪些方法能夠解決這個現象呢？接下來小編給大家帶來10個食療偏方，這是能夠杜絕牙齦上火的，那就和小編一起來看看吧 。
1.枸杞粥
枸杞粥制作起來時很簡單的，我們在制作之前需要準備的食材有枸杞子、糯米 。
方法：糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可 。每天服用1碗 。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎咽喉干燥者 。
2.蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數個，鮮藕1斤 。
方法：我們把生蘿卜和鮮藕都洗干凈之后切碎再把它們弄成汁，含在嘴里面多次，聯系用3天左右，就可以治療由于心火旺盛而導致的口腔黏膜潰瘍 。
3.芝麻紅糖粥
材料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量 。
方法：先將芝麻炒熟，研成細末 。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用 。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽等癥 。
4.胖大海
藥性甘淡平和，取1-2顆放在杯子里，用沸水一泡，片刻之間，胖大海就會在水中泡開，似開花狀，即可服用 。其味微苦不澀，帶有清涼之感，可當茶喝 。但要注意：胖大海屬涼性中藥，有虛寒癥狀者不宜久服 。
5.西瓜汁
西瓜汁是非常容易做的，需要的食材就是西瓜，西瓜是水分充足，含有大量維生素C的水果，有著很多的降火解暑的作用 。
方法：挖出瓜瓤擠汁液 。瓜汁含于口中，約2-3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復多次，具有清熱解毒、促進口腔潰瘍愈合的功效 。
6.鮮石榴汁
材料：鮮石榴兩個 。
方法：剝開取籽，搗碎，以開水浸泡，涼后過濾 。一日含漱數次 。有殺菌、消炎、消腫、促進口腔潰瘍愈合的功效 。
7.蘿卜汁
材料：蘿卜數個 。
方法：蘿卜洗凈，切碎，搗爛取汁 。以汁漱口，每日數次，具有清熱解毒、散淤血、消積滯功用 。

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