中醫館養生補腎8秘訣遠離腎虛( 二 ) _秘訣

忌吃或少吃
荸薺、柿子、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬、白酒及香煙等。
總結：腎要養，最好的方法就是要改掉所有的日常壞習慣，多吃一些有利于腎臟的食物，使身體排毒系統正常。這樣，才能擁有一個健康的腎。

中醫館養生 補腎8秘訣遠離腎虛( 二 )