用紗罩罩食物防蠅
哪些生活習慣存在健康隱患？食物吃不完的時候 ， 大家都會習慣性的用紗罩罩食物 。用紗罩罩在食物上 ， 蒼蠅雖然不會直接落到食物上 ， 但會停留在紗罩上面 ， 仍會留下帶有病菌的蟲卵 ， 這些蟲卵極易從紗孔中落下而污染食物 。

把水果爛的部分剜掉繼續吃
水果爛了一塊怎么辦？是丟掉還是剜掉爛的部分？有些人吃水果時 ， 碰到水果爛了一部分 ， 就把爛掉的部分剜掉再吃 ， 以為這樣就衛生了 。實際上 ， 即使把水果爛掉的部分削去 ， 剩余的部分也已通過果汁傳入了細菌的代謝物 ， 甚至還有微生物開始繁殖 。因此 ， 盡管水果只爛了一部分 ， 也還是扔掉為好 。
起床就疊被子
起床疊被子被大家視為勤快的表現 ， 但你知道嗎？人每天都要排出大量的汗液 ， 睡覺時也不例外 。起床后就把被子疊起來 ， 汗液留在被子里 ， 時間一長 ， 不僅有汗臭味 ， 影響睡眠的舒適度 ， 也給病原體創造了生存環境 ， 對身體不利 。
正確的方法是 ， 起床以后先把被子翻過來 ， 攤晾10分再疊起來 ， 最好每周晾曬一次 。
長期使用同一種藥物牙膏
藥物牙膏對某些細菌有一定的抑制作用 。但是 ， 如果長期使用同一種藥物牙膏 ， 會使口腔中的細菌慢慢地適應 ， 產生耐藥性 。因此 ， 牙膏也應定期更換 。
上文所介紹的這些習慣都是很多朋友已經習以為常的習慣 ， 并沒有覺得有什么不妥的地方 。但是如果你長期保持著這些習慣 ， 你的健康其實是在慢慢被吞噬的 ， 久而久之就會感染生病 。所以為了身體健康著想 ， 廣大的朋友們一定要好好呵護自己的健康 ， 改善不良的生活習慣！

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