在產后6個月內 ， 母體的內分泌逐漸恢復正常 ， 這個時期的荷爾蒙也會迅速恢復原有的狀態 ， 同時新陳代謝的速率也會因此恢復正常 ， 甚至加快 ， 使得身體自然進入到減露的最佳狀態 ， 所以產后6個月可說是“減重的黃金時期” ， 所以各位新媽媽們可要好好把握這最佳良機哦!
產后恢復對于產后媽媽們來說是一件值得注意的事情 ， 合理的安排時間 ， 不但可以照顧好寶寶 ， 還可以有效的完成產后恢復這件重大事件 。
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