【吃面食會導致抑郁癥 六招防治抑郁癥】面食是我國傳統主食 ， 但經常吃可能會影響健康 。哈佛大學最新研究發現食用大量碳水化合物會增加患抑郁癥的風險 ， 同時還會影響體內炎癥水平 ， 因此合理安排飲食 ， 多種主食換樣吃最健康 。
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