孕晚期多吃這幾樣家常菜,助順產!( 二 )



孕晚期多吃這幾樣家常菜,助順產!


步驟1:將木耳、銀耳撕成小塊 。
步驟2:牡蠣入鍋沸水中焯一下撈出 。
步驟3:另在鍋內加高湯燒熱,放入木耳、銀耳、料酒、蔥姜汁、雞精煮約15分鐘 。
步驟4:下入焯好的牡蠣,加入精鹽、醋煮熟,加入味精、胡椒粉調勻,出鍋裝碗即成 。

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