防止脫發
除了多吃牛奶、雞蛋、豆制品外 ， 還應多吃核桃、花生及海藻類食品 。
防止皮膚粗糙
多補充水分和富含維生素A的食物 ， 如鱔魚、雞蛋黃、奶油、動物肝臟、綠色蔬菜等 。

猜你喜歡

• 產后母乳喂養的12個特點
• 產后哺乳必備的喂養手冊
• 產后給早產兒喂奶要注意的事
• 產后交替哺乳的6大步驟
• 產后哺乳須掌握的10大技巧
• 產后飲食調養別犯這10個錯
• 推薦9種有效的產后瘦身法
• 產后增加乳汁多用飲食調理
• 產后哺乳會面臨的11大難題
• 寶寶銜不住乳頭怎么辦