3、不必過分在意睡姿：
雖然這個階段是肚里的寶寶成長發育非常關鍵的時期，但是因為他還小，可以受到媽媽盆腔的保護，所以外力或是孕婦自身的壓力并不會對寶寶造成傷害 。因此孕婦盡可以選擇讓自己舒服的體位，無論是仰臥還是側臥 。
4、養成睡午覺的習慣：
如果你還在工作，午睡就格外地重要了 。其實你只需要靠在一個地方，小睡20分鐘，或者閉目養神 。
猜你喜歡
- 孕婦巧飲食能讓寶寶更漂亮
- 孕早期飲食營養補充指導
- 多胞胎準媽媽如何科學飲食
- 懷孕期間常見的5個飲食誤區
- 采用鎮靜安眠藥使用注意事項
- 3種孕期小疾病危害胎兒健康
- 謹記!這5種食物孕婦不要吃
- 孕婦營養不良對胎兒的影響
- 孕早期準媽媽注意事項
- 準媽媽缺鈣會有哪些癥狀