只要不要讓按摩師在你后背下方、子宮周圍做過度按壓，你就不用擔心健康問題 。由于月經期的燃脂速度較快，適度的按摩還會有瘦身效果 。更好的消息是，由于荷爾蒙作用原因，你會感覺自己的胸部在月經期“膨脹”一點，如果你讓按摩師用精油為你按摩胸部，還可為乳房塑形、升級你的Bra！
你可以享受的第六件事：每天睡夠9小時
美國醫學專家指出，對于繁忙的白領女性而言，最佳睡眠時間是9小時15分！既然平時很難睡哪么久，不妨在月經期好好享受！月經期由于荷爾蒙水平上升，你的皮膚達到最佳狀態，如果輔以充足睡眠，那么光滑的皮膚、后翹的曲線、濃濃的女人味即可維持一整月！
或喝杯暖暖的甜豆漿，不但不會增加多余卡路里 ，還能使腸胃和大腦充分放松，讓你心滿意足地睡到天亮！
你可以享受的第七件事：做足部SPA
雙腳是人體與大地相連的唯一“通道”，在月經期，體內細胞和組織處于張開狀態，這時做足部SPA，能更快地幫你排出體內毒素 。
美國紐約大學的醫學研究發現，在月經期間第一天做足部SPA，可使排毒速度增加9%-15%，并有效減少經痛！
猜你喜歡
- 肚子脹有什么治療方法呢？
- 想從“女漢子”做回萌妹子？你得讓荷爾蒙UP
- 讓女人紅顏不老的14個秘方
- 警惕7種身體毒素讓女人越來越丑
- 月經期間可以泡溫泉嗎
- 月經期可以吃阿膠嗎
- 月經期能喝玫瑰花茶
- 中醫飲食方 讓你遠離月經異常
- 月經期間能喝紅花嗎
- 5種水洗臉讓你臉色白里透紅