而一項名為“英國老齡化縱向研究”的計劃試圖作得更專業些 。從2002年開始，該計劃跟蹤了超過11000位年紀超過50歲的受試者 。2004年，大約其中的4700人在一天里被采集了4次唾液樣本，與此同時，他們還被要求評估是否幸福、興奮、滿足、憂慮、焦急以及恐懼 。這些唾液樣本依然有待對應激激素進行分析，但是Steptoe和他在UCL的同事Jane Wardle在最新出版的美國《國家科學院院刊》上報告了他們有關情緒和死亡率之間的關系的研究結果 。
在924位報告說最不幸福的受試者中，有7.3%，即67人在5年內死亡 。而在那些最幸福的人當中，這一比例降低了一半，僅為3.6%，即在1399人中有50人死亡 。當然這些很快死去的人可能是因為一些致死的疾病，或是因為其他一些因素而影響死亡率和情緒 。研究人員對一些與年齡、性別或人口有關的因素進行了調整，例如財富和教育、情緒壓抑的跡象、健康（包括是否被診斷為患有嚴重疾病），以及一些影響健康的行為，例如吸煙和身體鍛煉 。結果顯示，即便進行了這些調整，那些最不幸福的人在未來5年內死亡的危險性依然比最幸福的人高35% 。
Steptoe說，這項研究表明，好的情緒與長壽有關，但這并不能證明幸福感能夠讓人活得更長 。此外，Steptoe表示，“如果你并不是一個非常積極的人，顯而易見，我們所做的就是不要讓你感到內疚” 。他說：“另一方面，我們知道人們的生活環境會起到非常重要的作用 。”Steptoe認為，這意味著確保老人具有充足的金錢，健康保險和社會支撐是至關重要的 。
多吃蝦 也能成就不老神話
沒有一個人可以做到長生不老，但人們卻仍然希望可以延緩衰老的速度，推遲皮膚的老化、皺紋 。現實生活中，很多食物如天然的維生素E、葡萄籽、β - 胡蘿卜素等，都是很好的抗氧化成分，每天足量攝取對延緩衰老有益 。但在對抗衰老，對抗自由基的大戰中，真正強效的要屬蝦青素 。
蝦青素抗氧化能力更強
蝦青素是一種紅色素，是類胡蘿卜素的一種，其清除自由基的能力是天然維生素E的1000倍，天然 β - 胡蘿卜素的10倍，葡萄籽的17倍，黃體素的200倍 。此外，蝦青素還有以下保健作用：
增強免疫力：蝦青素有很強的誘導細胞分裂的活性，具有重要的免疫調節作用 。
保護眼和中樞神經系統：蝦青素很容易通過血腦屏障和細胞膜，能有效地防止視網膜的氧化和感光細胞的損傷，以及對中樞神經系統尤其是對大腦起到保護作用，尤其是針對老年性視網膜黃斑變性的效果要比葉黃素更加顯著 。
防紫外線輻射：紫外線輻射是導致表皮光老化和皮膚癌的重要原因，而蝦青素的強抗氧化性可能使它成為潛在的光保護劑，有效清除引起皮膚老化的自由基，阻止皮膚光老化 。

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