防眼睛疲勞的方法有很多 ， 但是不是每一個方法都很實用 ， 我們盡量使用一個方法 ， 來長期的堅持使用 ， 這樣的話 ， 才可以使我們知道 ， 在眼睛疲勞時 ， 應該怎么選擇方法應對 。在夜里關燈之后 ， 最好是不要在玩手機等 。

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