除口腔和舌頭的原因之外,還可能有神經方面的原因 。有種說法認為,如果壓力過大,或是身體疲勞、休息不足,神經系統就可能無法正常控制肌肉進行咀嚼活動,在吃飯的時候,就容易咬到舌頭 。
如果是老年人愛咬舌頭,就更要提高警惕了 。有種疾病叫做腔隙性腦梗死,它的前期癥狀中就有愛咬舌頭、精細動作差等輕微癥狀,很容易被忽視 。這種病會讓大腦局部的微血管發生梗死,腦組織缺血、壞死,從而使舌頭失去靈活運動的能力 。
腔隙性腦梗死是一種發病率高又較特殊的腦梗死,經常發生在患有高血壓、高血脂、糖尿病的老年人身上 。如果發現老人最近常咬舌頭,或伴有頭暈、頭痛、步態不穩、言語不清等,就要趕緊就醫 。
如果咬傷了舌頭,首先要注意消毒和清潔,然后在傷口上涂碘甘油;或用西瓜霜噴劑噴個四五天即可愈合 。不要吃酸、辣等刺激性食物,吃飯時要注意避免食物刺激傷口,吃完之后要立刻漱口 。
身體14個轉折點
在人體這部充滿奧秘的機器里,“潛伏”著一些神秘“按鈕” 。英國《每日郵報》健康專欄刊文總結,盡管存在強烈的個體差異,人一生中總有一些年齡值得關注 。本報邀請多位國內相關專家,為你一一解讀 。
10歲:骨骼在沖刺
多數人會在10歲左右經歷一系列巨大而奇妙的變化,男性比女性晚一兩年 。40%的骨骼在此時以沖刺的速度形成 。此時人體對各種營養需求量很大,最渴望的是鈣質、維生素D及蛋白質食物,但也不能過量 。由于可能含有雌激素,此時要少用化妝品,多吃綠色食品 。
18歲:智齒作亂
智齒通常在18歲以后出現,因此時是智力發展高峰得名 。如果出現某個部位反復腫脹疼痛、吃東西總塞牙等情況,可能是智齒發出的信號 。如智齒位置不正,出現齲齒或冠周炎等情況,就需要把它拔掉 。
25歲:骨骼最富有
我們可以將骨骼的物質含量看成一個銀行賬號,25歲時是最富有的 。要想多存錢就要少花錢多掙錢 。喝奶制品、曬太陽、吃蛋白質含量高的食物、鍛煉,能為你的骨骼“掙錢”,但長期吃素、過度減肥對骨骼總量來說是筆“大開銷”,要避免 。這是因為維生素D是脂溶性的,要想它起作用就需要脂肪的參與 。
30歲:身材開始走樣
走在大街上,你會發現不少看上去30歲左右的男性,開始頂起了“啤酒肚” 。從30歲開始,人體的新陳代謝能力開始下降,尤其需要提防身材變樣 。建議每周最少運動3次,每次30分鐘 。如果自己一個人總是懶得動彈,不防選擇需要合作的運動,如打羽毛球、踢足球等 。
30歲:趕上生孩子的“末班車”
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