情緒愉快：
人的精神和情緒對眼睛密切相關，心情愉快，就很少或不得眼病；精神緊張，情緒經常不好，就容易引起眼玻如青光眼，在精神受到刺激，情緒經常波動，使眼壓突然升高，發生青光眼，甚至失明 。所以，保護眼睛，還須保持愉快的情緒 。
注意用眼的姿勢：
讀書寫字時，要端正而坐，桌椅板凳不要過高或過低，以免影響人的姿勢 。教室里的學生應經常前后左右調換，以免近視或斜視 。看書閱報，更不應躺著看；另外，在汽車、火車上不宜閱讀，以免造成眼睛過度疲勞 。
積極參加體育鍛煉：
體育鍛煉可促血液循環和新陳代謝，供給眼睛的血液增多，血液中含有大量的養料和氧氣，能夠使眼睛的視力提高 。此外，通過鍛煉眼睛可以遠望，睫狀肌松弛，眼睛也能得到積極的休息 。
定期檢查視力和眼睛：
視力反映著眼睛的主要功能，通過檢查能夠及時了解眼睛的健康狀況 。特別是從事腦力勞動者和費眼力的工種，以及青少年學生，這些人更應該提倡定期檢查視力和眼睛 。

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