分析耳鳴原因和病變情況 ， 消除病人的擔心 ， 告誡病人要置身于聲音充實環境中 ， 主動接觸自然界聲音 ， 爭取與耳鳴共處 ， 把耳鳴比作火車的轟鳴聲、冰箱噪音等以適應和習慣這些聲音 ， 讓病人盡力消除耳鳴引起的心理反應 ， 抑制消極情緒 ， 并樹立耳鳴可以治療的信心 。
【打球后耳鳴是怎么回事】如果打球后耳鳴持續的時間較短 ， 那么就沒有放在心上 ， 如果持續的時間較長 ， 就有必要去醫院進行詳細的檢查 ， 看看自己是否存在耳朵方面的疾病 ， 如果有的話 ， 那么就要及時的去醫院進行全方位的治療 ， 不能因為各種原因而一拖再拖不進行治療 。
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