健康養生讓你告別幽閉恐懼癥5個治療建議( 三 ) _恐懼癥

(4)害怕在別人注視下寫作;
(5)害怕和異性交談(42.1%);
(6)害怕被介紹給陌生人。
現實的后果
焦躁不安;精神萎靡不振;酗酒;過量吸煙;一天到晚呆在家里;對于外界環境冷漠。2/3的病人是獨身、離婚或喪偶，1/2的病人未能高中畢業，1/5的病人接受救濟，70%的病人生活在低社會經濟狀態。由于該障礙持續存在，并且很少自然緩解，加上就診率低，使以上后果更為嚴重。
患者不能就醫的因素
在醫務人員方面：對該障礙的認識不足。
而在患者方面
(1)對精神疾病的恥辱感，妨礙就醫。
(2)患者回避接觸陌生人，不去就醫。
(3)被其它精神疾病所掩蓋。
對于恐懼癥的治療，首先要做好患者的工作，接受自己心理的不良狀態。不要錯誤地認為自己心理有疾病，就和周圍人有很大的差距。我們要正視心理疾病，它只不過是區別于生理疾病的正常疾病。
滿灌法
這是目前治療幽閉恐懼癥最好的心理療法。此法是在一定心理輔導的基礎上，將患者驟然置于恐懼事物之前或場所之中，采用想象的方式，或把患者直接帶入他最害怕的情境。鼓勵患者想象最使他恐懼的場面;或者心理醫生在旁邊反復地、甚至不厭其煩地講述他最感恐懼情境中的細節;或者使用錄像、幻燈片放映最使患者恐懼的情景，以加深患者的焦慮程度，同時不允許患者采取閉眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行為。
在反復的恐懼刺激下，即使患者因焦慮緊張而出現心跳加快、呼吸困難、面色發白、四肢發冷等植物性神經系統反應，患者最擔心的可怕災難卻并沒有發生，這樣焦慮反應也就相應地消退了，恐懼癥狀自然也就慢慢消除了。
系統脫敏法
這是目前治療幽閉恐懼癥最安全最有效的行為治療方法。由醫生設定階梯性恐懼值，并讓患者循序漸進地暴露于引起恐懼的事物之前或場所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之對刺激的恐懼程度逐漸降低，最終達到癥狀完全消失。
這種方法較為緩和，容易為患者接受。缺點是治療時間長，效果產生慢。比如可以把病人的恐懼程度進行分級。沒有焦慮為0分，駕駛地鐵列車在隧道里運行時最恐懼、最焦慮的時刻為100 分。然后將其分成幾個等級，每一級代表不同程度的焦慮。
首先由醫生帶著患者從較低的等級開始訓練，如走進地鐵站，如何克服恐懼和焦慮;然后是走近駕駛室、進入駕駛室、啟動地鐵列車、地鐵進入隧道等，一步一步地引導患者克服恐懼。對于病情嚴重的病人，可配合使用一些抗焦慮的藥物。
藥物治療法
幽閉恐懼癥的主要治療方法是心理治療和藥物治療，兩者相輔相成，缺一不可，由于上述兩點講的是心理治療，所以藥物治療也是必不可少的。目前市場上治療幽閉恐懼癥的藥物琳瑯滿目，到處都是，幽閉恐懼癥患者及家屬并不了解那種藥物效果最好，副作用最小，所以經常選錯治療藥物，加重病情，導致了嚴重的后果。經過多年的臨床試驗，純中藥制劑靜神定恐劑效果極佳，還沒有副作用，是一個不錯的選擇。

健康養生 讓你告別幽閉恐懼癥5個治療建議( 三 )

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