南瓜和板栗能一起吃嗎 南瓜板栗一起吃的好處( 二 )


紅薯 紅薯和南瓜一樣 , 含有豐富的膳食纖維 , 膳食纖維有促進消化、排便的作用 , 紅薯和南瓜一起食用 , 可能會導致腸胃不適 , 出現泛酸、腸胃脹氣等 。

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