孕婦吃什么水果好糖分低孕婦吃什么水果好( 二 ) _知識經驗

西瓜西瓜是夏天很多人最愛的水果，味甘、性涼。不過習慣是寒性的水果，所以坐月子的人盡量少吃。
柿子我們知道柿子是一種寒性的水果。產婦在生產之后身體虛弱，所以就要少吃這些食物。
冰鎮水果【孕婦吃什么水果好糖分低孕婦吃什么水果好】 冰鎮水果即是冷凍里比較久的水果，夏天大家都喜歡吃冰鎮的水果，但是哺乳媽媽在吃水果時一定要吃常溫的水果。從冰箱拿出來的水果要在室溫環境下放半個小時再吃，否則乳媽媽吃多了冰冷食物容易導致寶寶拉肚子。
太涼或太熱的水果水果有涼和溫以及熱之分，夏天里的水果大部分是涼水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子等。涼水果吃多了容易導致消化不良，如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼水果，也容易導致寶寶腹瀉。

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