品味花茶,享受健康( 二 )


    千日紅:有清肝定喘的功效,但是它里面的千日紅素會讓沒有哮喘病的人喝了產生困頓感 。

    洋菊花:特別具有安定神經與助消化的作用,最適合餐后和睡前飲用,是失眠患者的最佳茶飲 。 洋菊花因為性涼,味苦,所以喝的時候最好加上幾塊冰糖 。

    玫瑰:能促進新陳代謝,養顏美容 。

    金盞花:可以減輕經期的疼痛,刺激膽汁分泌,分解脂肪,同時外用是很好的殺菌劑 。

    紫羅蘭:能夠保護支氣管,特別適合吸煙過多者飲用,另外還有治療便秘的功能 。

    迷迭香:具有消除胃腸脹氣,刺激神經系統運作,改善記憶衰退現象的功效 。 此外還能促進頭皮血液循環,改善脫發現象,減少頭皮屑的產生 。

    菩提:有助于消化,緩解神經緊張和焦慮,降血脂的功能,適合餐后睡前飲用 。

    桂花:能夠止咳化痰,養陰潤肺 。

    百合:可以潤肺止咳,寧心安神,還能減輕胃疼 。

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