什么茶更有利健康?喝茶18問( 三 )


用薄荷泡茶喝 , 可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏風清熱作用 , 而且泡茶喝之有清涼感 , 是清熱利尿的良藥 。
孕婦、兒童能否喝茶?
孕婦、兒童一般都不宜喝濃茶 , 因過濃的茶水中過量的咖啡因會使孕婦心動過速 , 對胎兒也會帶來過分的刺激 , 兒童也是如此 。 因此一般主張孕婦、兒童宜飲淡茶 , 通過飲些淡茶 , 可以補充一些維生素和鉀、鋅等礦物質營養成分 。 兒童適量飲茶 , 可加強胃腸蠕動 , 幫助消化;飲茶有清熱降火之功效 , 避免兒童大便干結造成肛裂 。 另外 , 兒童飲茶或用茶水漱口還可以預防齲齒 。

什么茶更有利健康?喝茶18問



經常接觸射線者多喝茶有什么好處?
如果你是一位放射科醫師 , 或是一位接受放射治療的病人和經常接觸射線的科研工作者 , 因一定劑量射線對人體是有危害的 , 常會引起血液白細胞減少 , 免疫力下降 。 科學研究表明 , 茶葉中的茶多酚等成分都能增強人體的非特異性免疫功能 , 升高血液中的白細胞數量 。 因此 , 飲茶是一種理想而簡便的抗輻射損傷的方法 , 經常接觸射線的工作者和病患者 , 接觸前后多飲些綠茶肯定是有益的 。 看電視 , 雖然輻射量是極微的 , 但從預防為主的角度來說 , 看電視的同時喝杯茶肯定也是有好處的 。
如何用茶止痢?
茶葉中的茶多酚類物質對多種病菌有殺滅或抑制的功效 , 因此可以用茶葉來治療細菌性痢疾 。 做法是先將綠茶研成粉末 , 將3克茶葉末用溫茶水送服后 , 繼續飲用些茶水 , 一日三次 , 以獲得較好的療效 。
能用茶水服藥嗎?
能否用茶水服藥 , 不能一概而論 。 在多數情況下不主張用茶水服藥,尤其是某些含鐵劑(硫酸、亞鐵、碳酸亞鐵、枸櫞酸鐵胺等)、含鋁劑(如氫氧化鋁等)、酶制劑(如蛋白酶、淀粉酶等西藥遇到茶湯中多酚類物質會產生結合沉淀 , 影響藥效 。 有些中草藥如麻黃、黃連、鉤藤等一般也不宜與茶水混飲 。 另外 , 茶葉中含有咖啡堿 , 具有興奮作用 , 因此 , 服用鎮靜、催眠、鎮咳類藥物時 , 也不宜用茶水送服 , 避免藥性沖突 , 降低藥效 。 一般認為 , 服藥后2小時內不宜飲茶 。
然而 , 服用維生素類藥物、興奮劑、利尿劑、降血脂、降血糖、升白類藥物時 , 一般可以用茶水送服 。 例如服用維生素C后飲茶 , 茶葉中的兒茶素可以有助于維生素C在人體內的吸收和積累;茶葉本身具有興奮、利尿、降血脂、降血糖、升白等功效 , 服用這類藥物時 , 茶水有增效作用 。
什么茶更有利健康?喝茶18問



喝什么茶更能減肥?
就純茶而言 , 一般經驗認為 , 喝烏龍茶、沱茶、普洱茶和磚茶等緊壓茶更有利于降脂減肥 。 至于保健茶 , 目前市場上供應的多種減肥茶 , 如寧紅減肥茶、健美減肥茶、七珠健美茶、上海健茶等 , 都是以茶葉為基礎配以決明子、山楂、荷葉等多種中草藥 , 包裝成袋泡茶 。 飲用方便 , 療效因人而異 , 各有一定的適應癥 。
為什么糖尿病患者宜多飲茶?

猜你喜歡