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【甜食吃多了會怎么樣 看看后果】1、齲齒：甜食中含有大量的糖，糖對牙齒的危害很大 。蔗糖也就是常說的白砂糖最容易引起齲齒，其次是葡萄糖、乳糖 。
2、近視：吃得過甜，會消耗體內大量的維生素B1,降低體內的鈣質 ， 使眼球壁的彈力減弱，導致近視眼的發生 。
3、上癮：吃甜食易形成嗜甜體質，糖會讓人上癮 ， 吃糖的人會越來越愛吃糖，尤其是孩子，如果從小就生活在甜味食物包圍的環境里，會形成嗜甜體質 。
4、肥胖：甜食里的熱量通常較高，很容易使我們發生肥胖的問題，嚴重的會導致高血壓、高血脂等問題 。
5、身心疲憊：甜食在體內會代謝成酸性物質，因此屬于酸性食物 。而攝入酸性食物過多 ， 會破壞體內弱堿性的平衡環境，讓人感到疲勞 。進食甜食后，糖分在胃腸道很容易被消化吸收，胃部血流量增多會引起腦部血流量減少，也容易犯困 。
6、血糖上升：一次攝取大量的砂糖，會使血糖值上升，嚴重的會導致糖尿病 。

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