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【吃栗子會胖嗎 吃栗子會不會胖】板栗中的淀粉、蛋白質、脂肪等含量是非常高的 ， 吃過之后就會在身體內形成過高的熱量，促進脂肪的生成，所以要想保持苗條的身材，要適量的吃板栗，不能過多 。板栗生吃較難消化 ， 熟吃又會感覺撐，容易漲肚，所以板栗不能多吃 ， 適量的吃一些板栗對身體還是有好處的 。
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