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核心功效
開胃健脾，美容護膚，解酒醒酒
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柚子的簡介
柚是蕓香科、柑橘屬植物 。原產東南亞，在中國已有3000多年栽培歷史 。柚的果實表皮、花、葉還可提取優質芳香油，果皮中可提取優質果膠，果肉可以加工成果汁、果酒、檸檬酸、果醬及罐頭等 。果實綜合利用后經濟效益可望增長4倍，柚的綜合利用還有很大的發掘潛力 。
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功效與作用
1、開胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以開胃健脾 ， 促進消化液分泌，緩解食欲不振、消化不良 。柚子中的纖維素含量豐富，可以促進腸道蠕動，幫助消化系統排出體內殘余毒素，通便利尿 。
2、美容護膚：柚子含有維生素C、鈣元素鐵元素和葉酸，維生素C是促進傷口愈合、美白皮膚、淡化色斑、延緩衰老、抑制腫瘤細胞增殖的重要物質 。鈣鐵元素能夠促進造血 ， 提高機體免疫力 。
3、解酒醒酒：柚子有清腸利便的功效，且含有豐富果酸，果酸作為一種有機酸，能夠加速血液中酒精的分解，并快速排出體外，從而幫助人體解酒醒酒 。
4、降血糖血脂：柚子是一種高血糖人群也能放心食用的水果，柚子可以夠調節機體血糖和血脂含量 。柚子中含有豐富的維生素、果膠和鉀元素，果膠可以降低血清中的膽固醇的含量，鉀元素可以促進血液循環 ， 保護心腦血管，預防腸胃的癌變 。
5、清肺止咳：柚子對于支氣管炎以及感冒引發的咳嗽、哮喘等有效果 。食用柚子能夠滋潤肺腑 ， 化痰健脾，緩解由于咳嗽哮喘帶來的肺部和咽部不適 。
【柚子的功效與作用柚子有什么功效、作用】
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適宜人群
一般人群均可食用
禁忌人群
無特殊禁忌人群
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