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【藕粉孕婦可以吃嗎 藕粉孕婦可不可以吃】1、孕婦可以吃藕粉 。
2、藕粉是一種不帶麩質(zhì)的粉末，用干燥的蓮藕磨成的，是久負(fù)盛譽(yù)的傳統(tǒng)滋養(yǎng)食品，蓮藕粉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，藥療作用也好，而且制成方便食品后食用簡(jiǎn)易，用開(kāi)水一沖藕粉就可食用 ， 且味道鮮美，老少皆宜 。
3、藕粉通便止瀉、健脾開(kāi)胃 。蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內(nèi)膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收 。蓮藕散發(fā)出一種獨(dú)特清香 ， 還含有鞣質(zhì) ， 有一定健脾止瀉作用，開(kāi)胃健中，有益于胃納不佳，食欲不振者恢復(fù)健康 。孕婦使用藕粉，能增進(jìn)食欲 ， 促進(jìn)消化 ， 保證孕婦自身能量的攝取以及營(yíng)養(yǎng)的吸收 。
4、藕粉能益血生?。旱撓壑島芨?，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富 ， 有明顯的補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)人體免疫力作用 。故中醫(yī)稱其：主補(bǔ)中養(yǎng)神，益氣力 。孕婦使用藕粉能夠保證自身及肚子里寶寶的營(yíng)養(yǎng)吸收，提高孕婦免疫力 ， 寶寶才能更好的發(fā)育 。

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