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|想進步的人太多，能進步的人太少，因為缺少了4個關鍵環節

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無論是身在職場 ， 還是生活中 ， 每個人都希望自己足夠優秀 。 可惜現實中 ， 很多人是愿望有余 ， 而能力不足 。 雖然已經十分努力 ， 但還是收效甚微 。
事實上 ， 并非能力不足 ， 而是沒有搞清楚真正進步的幾個關鍵環節 。 所以 ， 許多人的狀態是三分鐘熱度 ， 一開始激情滿滿 ， 可是隨著時間的推移 ， 困難的逐步增加 ， 當那份激情消退的時候 ， 動力不足開始發揮了作用 。
就拿健身這件事來講 ， 不少人存在這樣的情況 ， 從下定決心健身 ， 裝備買了一堆 ， 辦健身卡……一切都準備就緒 ， 開始健身 ， 可幾天下來 ， 身體的酸痛、疲憊、枯燥等等情況的出現 ， 開始逐漸地放松 ， 然后健身卡變成了洗澡卡 ， 最終徹底不去了 。

目標：是開始行動的源頭無論是終身學習 ， 還是健身 ， 還有 一切能讓自己進步的事情 ， 人們都知道其中的好處 ， 有些人盲目地把這些當成目標 ， 因為這是過程 ， 而不是結果 。
清晰的目標 ， 才是行動的源頭 。 為什么這樣說呢？不知道你是否也有這樣的感覺 ， 做這個也可以 ， 做那個也行 ， 最終往往會在強大的天性的支配下選擇那些最簡單、舒適的活動——娛樂 。
就像有些人本來是想看書 ， 想尋找一下相關資料 ， 結果當拿起手機的那一刻起 ， 就會不自覺地去選擇那些讓自己更為舒適的活動 ， 比如 ， 刷視頻 ， 朋友圈……
現實中 ， 每個人都會存在這樣的狀態 ， 正因為目標不清晰 ， 其實做什么都可以的狀態 ， 就會被各種突然地念頭打斷原有的進程 ， 導致的結果似乎一直在做自己認為有意義的事情 ， 但事實上忽略了自己一開始到底要做什么 。

欲望：是決定自律的關鍵人們常說：越自律越自由 。 自律本身是自我控制自己的能力 ， 同時也是反人性 ， 人的本性就是“趨易避難”大腦總會選擇讓自己最舒適的方式 。
如果只是靠意志力去堅持的話 ， 也許會有效果 ， 但能堅持多久 ， 自己有信心嗎？其實 ， 在我看來 ， 所謂的自律就是欲望的強弱 ， 欲望越強 ， 自律的動力就越強 。 反之 ， 那些沒有欲望的人 ， 根本不需要讓自己自律 。
有些人健身想要練出好的身材 ， 于是一直不斷地鍛煉 ， 當突破“痛苦”的閾值時 ， 自律成為了習慣 ， 但當滿足了自己欲望時 ， 失去了再向前欲望時 ， 那么所謂的自律只是在維持現狀 。
就像有些人說：“你已經這么有錢 ， 為什么還這么拼？”事實上 ， 只是現狀還未滿足他們當下的欲望而已 。 那些自律的人 ， 往往背后都有著強烈的欲望 ， 在這種狀況下 ， 自律顯得并沒什么了不起 ， 只是你向前的欲望沒有被激活而已 。

反饋：是堅持下去的動力堅持就是勝利 ， 想必所有的人都聽過 ， 但堅持下去的動力 ， 卻不是每個人都清晰地知道 ， 但我們每個人都曾經歷過 。
就像學生時代的考試 ， 職場人的業績 ， 無論好壞都是一種反饋 ， 無論是正向反饋 ， 或者是負向反饋 ， 都是堅持下去的動力 。
比如 ， 成績好的學生 ， 可以從正向反饋中獲得自信 ， 滿足感會讓自己更加努力 ， 保持名列前茅 ， 而成績差的學生 ， 可以在考試中發現自己的不足 ， 查缺補漏 ， 讓自己變得更好 。